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骨Pは見た! 〜Passoの公式Blog〜

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マインドフルネスヨーガ のお知らせ

2017/02/12 21:32
2017年2月15日 水曜日 午後1時〜
マインドフルネス・ヨーガ やりますよ!


昨年10月からスタートしたこのクラス。
自分の心の変化を少しずつ感じています。


今月の瞑想テーマは
「『個性』ってそんなに大事ですか?」


「個性」、「オリジナリティ」、「その人らしさ」、
それを表現する、打ち出す、生き方の基本にする。それが大事だ!
そんな思い込みや呪文で、
困ったり、苦しんだり、または誰かを苦しめたりしたことはありませんか?
実は、
どんなに消したくても消しようがない。
それが「個性」、なのでは?
この世の全ての人々が、その人らしさ全開で、そのまんまで生きたとしたら、
社会はどのようになってしまうのでしょう?
瞑想をおこない、明らかにしていくことにいたしましょう。
ぜひ、ご参加ください。
仙台ヨーガ塾
児玉明美


明美先生からのメッセージです。

自分らしくってなんだろう、って探ってみたいと思います。
参加費1000円です。
どうぞお気軽にご参加ください。


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黄凱先生クラス2回目

2017/02/05 13:04
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東京シティバレエ団プリンシパル、黄凱先生の特別クラスの2回目でした。
今回は小学生たち初級クラスと、中学生以上の中級クラスに分けて指導していただきました。

初級クラスのパッソちゃんたち、見たことのないほどの緊張感、集中力。
いつものおしゃべりガールズはどこへ行った〜?
今回初めての生徒もいますが、二回目の人は見とれて終わった前回とは違って
先生のアドヴァイズを自分の物にしようと意欲的に取り組むことができたのではないでしょうか。

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中級クラスでは、いつもとは違うアンシェヌマンの組み合わせに頭も体もフル回転。
それでも体の正しい使い方を確認しながら有意義なクラスとなりました。
それぞれに課題が見つかり、次に向かってまたやる気がアップ!

次は5月に計画中。それまでに少しでも進化した姿を見せられるように頑張りましょう!
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マインドフルネスヨーガ 

2017/01/17 15:42
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明日になりましたが、昨年からスタートしたマインドフルネスヨーガのクラスを
13:00-14:00開催します。

これまで2回行われましたが、毎日が慌しいながらも穏やかに過ごすことが
できているのもこのクラスのおかげかなぁと思っています。

明日のテーマは「私をよく知ってる人は」です。
自分のことばかりで、相手に要求ばかりしてきた私には耳が痛いテーマです。
また一つ成長できますように。
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明けましておめでとうございます!

2017/01/03 23:03
2017年、明けましておめでとうございます!

パッソは新年は11日(水)からレッスンです。

その前に、昨年暮れの怒涛のパッソの出来事をご報告。

まず11月26日(土)、東京シティバレエ団のプリンシパル、黄凱先生の特別クラス。
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黄凱先生の美しいラインと動きに見とれて、なかなか順番を覚えられなかったパッソちゃんたちでした。あはは。
でも、黄凱先生の無駄なく力みのない体の使い方を間近で見て学んで欲しいです。


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そして、12月10日(土)11日(日)、ハイパーウィンドのクリスマスバレエコンサートが無事終了しました。
パッソから11人が参加し、室内楽団の素晴らしい演奏で踊るという貴重な体験ができました。



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ハイパーウィンドの公演の1週間後に、パッソ出身の満井ほのかちゃんが2年間学んだメルボルンの
バレエスクールの学校公演を見に行ってきました。
夏のクリスマスも体験してきました。メルボルンはまた行きたいと思える、とても素敵な街でした。

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戻ってきてすぐにパッソのクリスマス会。プレゼント交換や、みんなの「恋ダンス」で盛り上がりました!

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次の日は、東京シティバレエ団の公演を見てきました。
ハイパーの公演でもゲストで来てくださった、黄凱(ホワンカイ)さんが、初ドロッセルマイヤー!
かっこよすぎてシビれました!

ハイパーウィンド、ほのかちゃんの学校公演、東京シティバレエ団の公演全て「くるみ割り人形」でした。
いろんな「くるみ〜」に触れて嬉しかったし、勉強になりました。

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ご縁があって、フランスでバレエレッスンピアニストをなさっている、岡田彩さんがピアノを弾きに来てくださり、生ピアノでのレッスンができるという幸運がありました。
音楽に助けられて、音楽と一緒になって、ノリノリのレッスンでした。

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次の日は月に一度のお楽しみ。櫻井由美先生のクラス。
笑いの絶えないパワフルな由美先生のレッスンで、クラシックバレエとは違う動きをがっちり楽しみました。

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そして、2016年最後のレッスンは、東京シティバレエ団で踊っているパッソ出身のバレリーナ宇野澤寛子先生による、ゆるバレエのレッスンでした。
寛子先生が資格を持っている、ゆる体操を取り入れたバレエで、心も体も芯から緩んで本当に気持ちよ〜く踊れました。


今年のパッソのテーマは「変化と進化」です。
変化を恐れず常に進化を目指して、楽しみながら体も心もハッピーになるバレエを目指します。
今年もどうぞよろしくお願いします。
長々と失礼しました。


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美バレエ

2016/12/06 15:08
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12月8日スタート☆クラスのお知らせ

パッソのバレリーナ、栗和田朋与さんが、泉ハウジングパーク紫山内の
コペルハウスにて、大人の美バレエクラスを担当することになりました◡̈
二人のお子様のママで、5年近くのブランクを経て再びバレエに夢中の朋与さんです。
以前踊っていた時よりも、限られた時間の中で踊れる喜びを感じたようです。

ヨーガを取り入れたバレエエクササイズで全身のコリをほぐし、バランスを整えて美しい姿勢を作ります。
是非一度、体験にいらしてください◡̈

体験無料です!

体も心もハッピーになるバレエを実践している、パッソのバレエを体験してみませんか。
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水族館ツアー

2016/11/20 21:54
パッソ秋の遠足、今年は「仙台うみの杜水族館」に行ってきました〜!
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イルカのショーでジャンプのイメージトレーニング。
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ペンギンの立ち姿で正しい立ち方を学び。
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クラゲの泳ぎでポールドブラを理解しました。

・・・ということにして。


次に、キリンビール工場見学。

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麦芽を試食している所です。香ばしくて美味しかったです。
これからビールができるんだぁ〜
と大人たちの方がやや興奮。

最後に美味しいビールやジュースをいただき満足満足。
秋の1日、充実した遠足でした。

来年はどこに行きましょうかね。
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マインドフルネスヨーガ 2回目でした

2016/11/16 18:09
先月スタートした、マインドフルネスヨーガ。
今日はその2回目でした。

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たった1時間なのに体と心が浄化されていく感じです。
「自分の心をペットのように考えてみましょう。」
今日のポイントでした。
なんのこっちゃ?と思った人は次回ぜひ!

先日は明美先生から、緊張しない方法をアドバイスいただき
「な〜るほど!」と、納得。早く実行したいもんです。

自分がハッピーになると周りがハッピーになる。
一人一人が幸せを感じるバレエを伝えていけたら素敵だなぁ〜
って考えてました。

次回は12月28日(水) 13:00〜14:00 です。
明美先生のご厚意でとてもリーズナブルな料金になっています。
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櫻井由美先生クラス

2016/10/28 16:18
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パッソの発表会ではゲストダンサー、振付家としていつもお世話になっている
櫻井由美先生のクラスがパッソでついに始まりました!
毎月最終水曜日の7:00〜ジュニアAとSクラスの時間です。

由美先生のダンスはクラシックではなく、モダンやジャズ、コンテンポラリーなどを融合して
由美先生のダンスとして提供してくださいました。

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初回はパッソのみんなも初めての動きに戸惑いながらも、由美先生のエネルギーにあふれ
ユーモアたっぷりのレッスンで、みんなずうっとニコニコ笑顔。
自分の体を思いっきり解放できたのではないでしょうか。

レッスン後、「楽しかった〜!」って、みんな。
確かにクラシックバレエは決まりごとが多いからねぇ〜

自分の体の可能性が無限だということをちょっと感じてくれればOKです。
今から1ヶ月後のレッスンが楽しみなパッソちゃんたちでした。
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マインドフルネスヨーガ

2016/10/12 15:18
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昨日お知らせしました、新しく始まるヨーガクラスの名称ですが、

マインドフルネスヨーガ 

になりました。
明美先生からのお申し出でこうなりました。
なんだかとても素敵なネーミングですよね!
心が満たされる・・・そんなヨーガなんだろうなぁ〜

そして、さらに!
明美先生のご厚意で、初回10月26日のクラスは

なんと、無料で受けられます!

これは聞き捨てならないですよ〜

どうぞお気軽にいらしてくださいませ。

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アフタヌーンヨーガクラス 始まります!

2016/10/11 14:12
パッソでバレリーナのためのヨーガエクササイズのクラスを担当してくださっている
児玉明美先生による

アフタヌーンヨーガ のクラスが始まります!

こちらは一般の方を対象とした、バレエを習っていなくてもどなたでも参加できる
オープンクラスです。

伝統ヨーガを学んだ明美先生のヨーガは、難しいポーズはやりませんし、
一人一人のペースを尊重して行いますので、他の人に合わせなきゃなんて
心配は一切ありません。
呼吸とともに心と体をゆったりほぐしていくことができ、
クラスの後には心穏やかになりスッキリした自分に出会えます。


毎月一回 第3か第4水曜日 午後1:00〜2:00
 <10月26日(水)が記念すべき第1回!>


受講料 一回1000円  当日現金でお支払いください。

予約は必要ありません。
お気軽にお越しくださいませ!
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大掃除

2016/09/25 23:16
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久しぶりに晴れた日曜日、パッソの大掃除でした。
日頃お世話になっているスタジオをみんなでピカピカにしました。
きれいになって本当に気持ちいいですね。
スタジオも喜んでいます。
みんなありがとう!
また明日から元気にレッスンしましょう!
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発表会終わりました!

2016/08/15 22:01
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第12回発表会が無事に終わりました!

画像は、子供達とエレクトーン奏者の齋藤めぐむさんと一緒に創った
「雨降り大王と虹の星」のラストシーンです。
子供達の踊りはほとんど私は振付していません。子供達が自分達で作りました。


発表会を見に来てくださった方の感想をいくつかご披露します。


パッソのエネルギーここにあり・・・・という元気なパワーが,客席にも伝わってきていました。
どの作品からも,先生からパッソちゃんやパッソさん一人一人への愛情や応援が感じられ心が温かくなりました。

次は何が出てくるか?プレゼントを開けていくようなワクワクした雰囲気が会場にも漂っていました。

(子供達が)つま先を伸ばすことも忘れるほどお臍の向きなどおかまいなしに(笑)嬉しい!楽しい!幸せ!、、を
全身全霊で表現してる

クラッシックをはじめジャンル多彩な演目、音楽性豊かな舞台に魅了されての至福の一時でした。


手前味噌ですが嬉しい言葉をたくさんいただきました。ありがとうございました。

そして、今回の舞台にたくさんのお力を寄せてくださったスタッフの方々、コスモス会の皆様
ご家族の皆さん(私の家族も含む)、ゲストの方々、パッソのスタッフの皆様、本当にありがとうございました。
心から感謝申し上げます。

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第12回発表会

2016/07/23 10:01
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パッソは今回果敢にも「白鳥の湖」第2幕に挑戦です!
パッソ出身で東京シティバレエ団の宇野澤寛子がオデット、
そして同団のプリンシパル、黄凱さんの王子様との
仙台でのリハーサルが行われました。
二人の美しさにパッソのみんなはうっとり〜〜
このお二人と同じ舞台に立てるだけでも夢のようです。

他にもバラエティに富んだプログラムで、踊る私たちも、
見てくださるお客様もきっと楽しんでいただける発表会に
なると思います。

パッソ 第12回発表会 8月11日(木・山の日)
17:00開演
日立システムズホール シアターホール

入場整理券が必要です。
でも下の画像を入り口で見せてくださっても入れます。

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バレリーナのためのヨーガ

2016/06/26 21:08
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パッソでは月に2回、パレリーナのためのヨーガエクササイズをクラスの前に行っています。
ヨーガのエクササイズは、心を整えるだけでなく、バレリーナに必要な筋力アップや無駄な緊張をほどくのにとても効果的なのですね。
講師の明美先生がバレリーナ用にエクササイズを考えてくださっています。

効率よくテクニックを身につけ、集中力を養うにはヨーガは素晴らしいエクササイズだなぁ〜と毎回感心しています。
実際、学校の成績が上がった生徒がいてヨーガの凄さを実感しています。
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ホームページ リニューアル!

2016/06/08 00:07
パッソのホームページをちょっぴりリニューアルしました!
パッソでバレエを頑張っているバレリーナや親御さんの
掲載しました。


そしてパッソは発表会に向けて連日楽しくリハーサル中。
子供達の創作作品も順調に進んでいます。
創作のリハーサルはみんな大好きで、自分たちでどんどん作っていくので
任せておくと何時間もの大作になりそうです・・・
せっかく作った踊りを時間の関係でカットしなければならないつらい選択。
贅沢な悩みです。

パッソはこうした自主的な活動を大事にしています。

パッソ第12回発表会
8月11日(木・祝)17:00開演
日立システムズホール仙台
シアターホール
入場無料 整理券有り
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さといもクラスです

2016/05/12 21:23
またまたお久しぶりです。

パッソは8月11日の発表会に向けて振り付けが進んでいます。
緊張感ただよう白鳥2幕、それとは対照的に自由奔放な子供達の
創作など、盛りだくさんのパッソ発表会です。

そして好評の「さといもクラス」のお知らせです。
6月2日(木)11:00〜11:45です。

ママたちのリフレッシュになるといいなぁ〜と思います!
友達を誘ってどうぞお気軽にお越しください。
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今年のパッソ&さといものお知らせです

2016/02/10 14:00
久しぶりの更新になってしまいました。

今年のパッソは発表会の年。
8月11日(木・祝) 日立システムズホール シアターホールで行います。

今回パッソは何と!「白鳥の湖」第2幕に挑戦。
無謀かも知れませんが今やらずにいつやるの?と思ったので
果敢にチャレンジすることにしました。
やっぱり白鳥はバレエを習っている人にとっては憧れですよね。

そして好評の「さといもクラス」のお知らせです。
回を重ねて8回目です。
子育ては大変。だから時には息抜きが欲しい。
そんなママ達のお手伝いができたらとても嬉しいです。

どうぞお気軽にいらしてくださいませ!
3月5日(土)11:00〜11:45です。



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さといもクラスでした。

2015/12/05 22:07
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好評のさといもクラス。今日で7回目です。
こんなに続いてくれるなんてとても嬉しいです。
ママもお子様もニコニコ。

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ボールをはさんでぴょんぴょん!

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ママと一緒に足指でじゃんけん。

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ストレッチいい〜〜!

寒さを吹き飛ばして楽しいひと時でした。

次回は3月5日(土)11:00〜11:45です。
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さといもクラス

2015/11/23 21:27
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毎回好評の、親子でバレエ「さといもクラス」。
なんと7回目になります。
3ヶ月に一回のペースですが、皆さんとても楽しみに
来てくださって、嬉しい限りです。

もちろんパパやおじーちゃま、おばーちゃまもご一緒にどーぞ!
寒くなってきました。縮こまってないでダンスダンス!
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キャンドル&フラワー ワークショップ

2015/11/18 14:47
今年もパッソの楽しい企画、キャンドル&フラワー ワークショップが
行われました。

まずはキャンドル作りのワークショップ。(11月1日)

Lamp of Hope というキャンドルのショップをなさっている
大久さん(Bクラス、Rちゃんのお母様)のご指導のもと、ちょっとレベルの高い内容だったそうですが
みんな真剣に取り組みました。

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それぞれの個性が光る作品ができました。


そして、作ったキャンドルと組み合わせて、プリザーブドフラワーで
フレームを作るフラワーアレンジメントのワークショップ。(11月15日)

One&Only というフラワーデザイナーズスクール主宰の
峯岡早苗先生(比呂美の妹)によるワークショップ。

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小さなパーツを丁寧に貼り付けてアレンジして行きます。
早苗先生に、みんなとても集中力があって能力高いです〜!
ってほめられましたよ。
バレエをやっているおかげ、と思うことにしましょう。

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これまた個性豊かな素晴らしい作品が出来上がりました。

今年も素敵なクリスマスが迎えられそうですね!


何もないところから新しいものを自分で考えて作り出していく作業を通じて
バレエにも必要な想像力と創造力が養われるのですね〜
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