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zoom RSS 寛子先生のゆるバレエ

<<   作成日時 : 2017/10/05 23:02  

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4日(水)、ゆる体操の指導者の資格を持ってるパッソ出身の宇野沢寛子先生による
ゆるバレエクラスでした。
ゆるゆるとほぐして頑張らない体の使い方で踊る寛子先生のアプローチは、
パッソでずうっと行っている伝統ヨーガを取り入れたバレエと共通するところが多いです。

まずはゆる体操で体の中をトロトロ〜にします。

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その後はバレエレッスン。
ゆるゆるしましたが、ダラダラはしません。メリハリはきちんとつけてレッスンが進みます。

最後は気持ちよ〜くレッスンが終了。
みんなの晴れ晴れとした笑顔がとても素敵でした!

バレエを習っている人はみんながプロのダンサーになれるわけではありません。
だから、バレエを踊ることで心と体が開放されて幸せな気持ちになった体験を
たくさんして欲しいと思っています。

寛子先生のクラス、次は12月に予定しています。

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